ಈರುಳ್ಳಿಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆ
ಈರುಳ್ಳಿಯು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಫೋಲೇಟ್, ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎರಡು ವಿಶೇಷ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು -- ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಎ. ಈ ಎರಡು ವಿಶೇಷ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಈರುಳ್ಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಇತರ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ...
ವಿವರ ವೀಕ್ಷಿಸು