ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತಾಜಾ ಚೌ ಚೌ ಭಾರತೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು

ಚಾಯೋಟೆ, ಚೌ ಚೌ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಂಗಳೂರು ಬದನೆ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಗ್ಗದ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು. ಇದನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಚೋ-ಚೋ, ಪಿಪಿನೋಲಾ, ಪಿಯರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ತರಕಾರಿ ಪಿಯರ್ ಅಥವಾ ಚೋಕೊ.

ಇದು ಫೋಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಇದು ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ), ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ.