ಚೈನೀಸ್ ತಾಜಾ ಯಾಮ್

ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಆಹಾರವು ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಮೊದಲನೆಯದು, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಯಾಮ್ನ ಲೋಳೆಯ ರಸವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮ್ಯೂಸಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಗಂಜಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸೂಪ್‌ಗಾಗಿ ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಖರ್ಜೂರದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಹುರಿಯಬಹುದು.