ಅನೇಕ ಮಳೆಯ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು ಅನಾಹುತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ವೈದ್ಯರು ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ: ಮಳೆಯ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅತಿಸಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆನಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿರುಗಾಳಿ ಸಹಿತ ಮಳೆಯಿಂದಾದ ಅನಾಹುತ ದೇಶದೆಲ್ಲೆಡೆ ಚಿಂತಾಜನಕವಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಟೈಫೂನ್ "ಪಟಾಕಿ" ಇನ್ನೂ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಿಂಗ್ ಜುಲೈ 20 ರಂದು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ.

ಮಳೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಪರಿಸರವು ಕರುಳಿನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಳೆ ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಹದ ವಿಪತ್ತುಗಳ ನಂತರ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅತಿಸಾರ, ಕಾಲರಾ, ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಟೈಫಾಯಿಡ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಇ, ಕೈ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ರೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಕರುಳಿನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಹರಡುವುದು ಸುಲಭ, ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರ ವಿಷ, ನೀರಿನಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು, ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳು.

ಬೀಜಿಂಗ್ ಸಿಡಿಸಿ, 120 ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಸೆಂಟರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಇಲಾಖೆಗಳು ವಿಪರೀತ ಹವಾಮಾನದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಹ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ ಮಳೆಯಿಂದ ಬರುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಎದುರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಅತಿಸಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಭಾರೀ ಮಳೆಯ ನಂತರ ಅತಿಸಾರವು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಗುಣಪಡಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಫಲತೆಯು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರವಾಹದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ. ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಏನು?

ಬೀಜಿಂಗ್ ಸಿಡಿಸಿಯ ಸ್ಥಳೀಯ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವೈದ್ಯ ಲಿಯು ಬೈವೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಿಂಗ್ ಟೊಂಗ್ರೆನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯ ಗು ಹುವಾಲಿ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಆ್ಯಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ

ಅತಿಸಾರ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಗಳು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಅರೆ ದ್ರವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅತಿಸಾರವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು 2 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಕರುಳಿನ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಅತಿಸಾರದ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕು, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಒಲಿಗುರಿಯಾ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಕಣ್ಣುಗಳು; ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ "ಮೌಖಿಕ ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಉಪ್ಪು" ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ; ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ರೋಗಿಗಳು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ರೀಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಅತಿಸಾರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ದುರುಪಯೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅತಿಸಾರದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೇಳಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ರೋಗಿಗಳು ತಾಜಾ ಸ್ಟೂಲ್ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಸಣ್ಣ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ-ಕೀಪಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಅವರಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

Tummy ತೊಂದರೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ

ಅನೇಕ ಅತಿಸಾರಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅತಿಸಾರದ ಪ್ರಕರಣವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲದವರಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ, ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳೆತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನಾವು ಮೊದಲು ಮನೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಮಲ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಟೇಬಲ್‌ವೇರ್, ಶೌಚಾಲಯ, ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ; ಸೋಂಕುಗಳೆತ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ, ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದು, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ದಾದಿಯರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆಯ ನಂತರ, ಏಳು ಹಂತದ ತೊಳೆಯುವ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಮಗೆ ಹರಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮಲ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ರೋಗಕಾರಕವು ತನ್ನ ಕೈಗಳ ಮೂಲಕ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಲಿನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಳವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಕುದಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬ್ಯಾರೆಲ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಬಾಟಲ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಆಹಾರದ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ; ಉಳಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ಸಮಯ ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿರಬಾರದು. ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ; ಏಕೆಂದರೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು, ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಏಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಲಚರಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳಂತಹ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತರಲು ಸುಲಭವಾದ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತಿನ್ನುವಾಗ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗಿ. ಕಚ್ಚಾ, ಅರ್ಧ ಕಚ್ಚಾ, ವೈನ್ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ, ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ತಿನ್ನಬೇಡಿ; ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಾಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು; ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕೈಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ; ಕೊಳೆತ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ, ನಾವು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಿನ್ನುವಾಗ ತಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಂತೆ ನಾವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು.

ಅತಿಸಾರ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ರೋಗಗಳು ಹರಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ರೋಗಿಗಳು ಬಳಸುವ ಟೇಬಲ್‌ವೇರ್, ಶೌಚಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಆಹಾರದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ, ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ರೋಗಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ವಾತಾಯನ, ಬಟ್ಟೆ, ಗಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಕೋಣೆಯ ವಾತಾಯನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಾತಾಯನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.